來源：人民網    整頓：山木泉電開水器

面對超市里琳瑯滿目的純校園開水器、太空水、富氧水、電解水、礦泉水，我們日常飲用的自來水等，我們究竟應該喝哪一種水才健康呢？人們電磁開水器不僅僅知足電磁開水器的方便，要求水的衛(wèi)生，更必要飲用健康的水，天然界原本不存在的水不宜長期飲用。

　　功能飲料不能代替日常電磁開水器

　　功能飲料是指特別人群來喝，并不是每小我都適合，更不能代替日常電磁開水器。

　　首先，并非每小我都適合喝功能飲料。一些功能飲料中含有咖啡因、�；撬岬却碳ぶ袠猩窠浀某煞�，成年人飲用能提神抗委靡，但兒童就應慎用；對于心臟病和高血壓患者來說，功能飲料通常含有的鈉元素會增長機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高。因此，在沒有活動流汗的情況下，患故意臟病和高血壓的人群也不適宜飲用。

　　其次，功能飲料不能代替電磁開水器。因為各種功能飲料含有糖分，可以克制人體的攝食中樞，使人產生飽感，還容易造成脫水，只能解臨時之渴。

　　盤點3種水不宜多喝

　　1、剛燒開的自來水

　　許多人喜好喝白開水營銷策劃，但你知道嗎？水不能一燒開就喝。由于我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。

　　精確的做法：首先將自來水接出來后先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開；最后百度排行，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。

　　2、久置水

　　開水久置以后，其中含氮的有機物會賡續(xù)被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用如許的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。

　　所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發(fā)生轉變而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純校園開水器、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純校園開水器、礦泉水超過3天就不應該喝了。

　　3、瓶裝水

　　攜帶方便、開蓋就能喝，瓶裝水被越來越多的消耗者所青睞。但是，瓶裝水所使用的聚酯瓶每每含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環(huán)境中，或開啟后沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康。因此，瓶裝水肯定不能受熱或暴曬。

　　許多人喜好在車里放一箱水，這也是舛錯的，由于后備箱溫度特別很是高，容易讓有害物質進入水中。最好的辦法是買個質量好的水壺本身帶水，安全又環(huán)保。