便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內(nèi)宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。前者必要查清病因，日常多飲水。
　　后者的一時處方是：大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，如許，水能夠盡快地到達結(jié)腸，刺激腸蠕動，促進排便。
　　記住，不要小口小口地喝武漢網(wǎng)站制作，那樣水流速度慢，水很容易在胃里被吸取，產(chǎn)生小便。開水器-黌舍專用開水器小編為您整頓